肉料理

酢豚

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材料

材料
分量
玉ねぎ
中玉半
ピーマン
4個
人参
1本
ニンニク
1かけ
豚肉※醤油、大1と塩胡椒で味付け、小麦粉をまぶしておく
〇〇g

甘酢あん※以下を全て混ぜておく

材料
分量
大3
ケチャップ
大3
大3
大2
醤油
大2
砂糖
大2
みりん
大1
マクロビ酵素
1本

手順一覧

1

人参は乱切りにし、レンジ600w3分。

2

玉ねぎはくし切り。

3

ピーマンは食べやすい大きさにカット

4

豚肉をフライパンで揚げ焼きにする。余分にでた油はキッチンペーパーで拭き取り、②③を火が通るまでさっと炒める。次に①をいれ炒め甘酢あんを流し入れとろみがでるまで絡めていく。

このレシピを考えたスペシャリストはこちら👇

福岡県遠賀郡岡垣町

RADIANT様

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